Постави здравето си във фокус със свързан изглед на активност, сън, хранене, осъзнатост и жизнени показатели. Разбери тялото си по‑добре чрез ясни прозрения и персонализирани насоки, които помагат за изграждане на по‑здравословни навици, а ти си информиран и в синхрон – за всекидневно благополучие.
Виж какво е новото
Виж ясно прогреса си – по всяко време
Нивата на активност са по‑лесни за разбиране, когато проследяваш представянето си със Samsung Health. Следи прогреса си, откривай области, които се нуждаят от повече внимание, и остани мотивиран, докато всеки ден се движиш напред към по‑здравословен начин на живот.
Как да тичаш с треньора по бягане
Независимо дали си начинаещ или опитен бегач, тренирай със собствено темпо с Running Coach. Попълни анкетата и направи 12-минутния тест за бягане, за да определиш нивото си. Въз основа на резултата ще получиш персонализирана тренировъчна програма, съобразена с възможностите ти. 9
Как да тренираш балансирано
Научи как Fitness insights ти помагат да почиваш и тренираш за максимални резултати според физическите ти възможности.
Утре започва още днес
Научи защо се чувстваш уморен дори след пълноценен нощен сън с детайлното проследяване на съня в Galaxy Watch или Ring. Функциите за проследяване на съня наблюдават твоите модели на сън и предоставят персонализирани насоки, за да подобриш качеството на почивката си и да се събуждаш по‑свеж всеки ден.11, 12, 13
Как да спиш за по‑добро утре
Научи как да изградиш устойчиви навици за по‑качествен сън чрез прозрения с AI и персонализирани насоки.
Здравословно хранене
Упражнения, сън и диета за здраве. Samsung Health помага да следиш храненето за активен живот.
Практикувай осъзнатост за хармонично тяло
Холистичното благосъстояние започва с баланса между ума и тялото. Samsung Health ти помага да разбираш настроението и нивата си на стрес и да се отпускаш чрез водени дихателни упражнения и медитация. Проверявай се всеки ден, за да останеш в баланс и да подкрепяш цялостното си благополучие.
Пълна картина на здравето на сърцето ти
Galaxy Watch помага да следиш сърдечната активност денонощно. След това Samsung Health, ти дава практични насоки, които ти помагат да поддържаш сърцето си в добро състояние без усилия.15
Как да следиш сигналите на тялото си с Vitals
Научи как Vitals ти помага да останеш в крак със здравето си, като проследява ключови показатели и те информира за необичайни промени.
Още функции на Samsung Health
Открий още възможности в Samsung Health, създадени да подпомагат и улесняват твоето здравно пътуване, като правят ежедневните нужди, свързани със здравето, по‑лесни за управление и ти помагат да останеш в контрол на всяка стъпка.
Добави го към всекидневната си рутина
Открий Galaxy устройството, което пасва на твоя здравословен начин на живот.
Партньорства за здраве
Samsung си партнира с компании и изследователски институти по целия свят, за да предлага функции за мониторинг на здравето, помагайки на хората да получат подробна информация за своето общо благосъстояние.
Твоите здравни данни се съхраняват сигурно с Samsung Knox
Често задавани въпроси
Инструкции за употреба: IFU
Научи повече информация за поддържаните здравни функции в твоята страна.
- * Виж https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf за повече информация относно функциите, свързани със здравето, и последните актуализации за поддържаните услуги по държави.
- 1.Функцията Fitness Index е налична на Android телефони (Android 11 или по‑нова версия) и изисква приложението Samsung Health (v7.0 или по‑нова) и One UI Watch 9.0 или по‑нова. Необходим е вход в Samsung акаунт. Услугата е достъпна само на Galaxy Watch7 или по‑нови модели. За да използваш функцията, трябва да бъдат измерени поне веднъж BIA и VO2Max, както и да има 2 дни записи на активност и данни за брой крачки.
- 2. Trail run е наличен за Android телефони (Android 13 или по‑нова версия) и изисква приложението Samsung Health (v7.0 или по‑нова). Необходим е вход в Samsung акаунт. Услугата е достъпна само на Galaxy Watch Ultra2.
- 3.Функцията Daily Cardio Load е налична на Android телефони (Android 11 или по‑нова версия) и изисква приложението Samsung Health (v7.0 или по‑нова) и One UI Watch 9.0 или по‑нова. Необходим е вход в Samsung акаунт. Услугата е достъпна само на Galaxy Watch7 или по‑нови модели. За да използваш функцията, са необходими поне 7 дни записи на активност, а за оптимална точност се препоръчва 28 дни непрекъснато носене. Моля, имай предвид, че стойностите може да се повишат във всекидневни ситуации, при които пулсът се учестява, като напрежение, тревожност или стрес.
- 4. Последователностите са съкратени и симулирани. Резултатите са само с илюстративна цел.
- 5. Пограмата Running Coach е налична на Android телефони (Android 10 или по‑нова версия) и изисква приложението Samsung Health (v6.30.2 или по‑нова). Необходим е вход в Samsung акаунт. Услугата е достъпна само с Galaxy Watch7 Series или по‑нови модели от серията Galaxy Watch.
- 6. Предоставя се, когато GPX файл с маршрут е импортиран за хайкинг и колоездене и маршрутът е зададен като цел в настройките на Samsung Health.
- 7. За измерване на персонализиран FTP (Functional Threshold Power) Samsung Galaxy Watch Ultra2 трябва да бъде свързан с измервател на мощност. FTP се изчислява автоматично, когато колоезденето е с умерена до висока интензивност за повече от 4 минути, със свързан към велосипеда измервател на мощност. Благодарение на машинното обучение, колкото повече караш, толкова по‑точни и персонализирани стойности на FTP ще се изчисляват. Измервателят на мощност се продава отделно.
- 8. Свързването на колоездачни аксесоари е налично в приложението Samsung Health (v7.0 или по‑нова) и се поддържа изключително от Galaxy Watch Ultra2. Функцията за колоездене поддържа връзки с пауър метри, датчици за скорост и датчици за каданс по време на Outdoor Bike, Indoor Bike и Mountain Biking тренировки. Поддръжка за други аксесоари, като Smart Trainers, не е налична. Съвместимостта на връзката може да варира при някои продукти на трети страни или по‑малки марки.
- 9. Водоустойчивостта на Galaxy Watch е различна при всеки модел. За подробности се обърни към продуктовата страница. При Galaxy Watch9 водоустойчивостта е сертифицирана до 50 метра според стандарта ISO22810. Тестът е проведен в прясна вода. Galaxy Watch9 е водоустойчив и с рейтинг IPX8, базиран на лабораторни условия за потапяне в прясна вода до 1,5 метра за максимум 30 минути. Не е подходящ за дейности с високо водно налягане и гмуркане. Може да се използва за активности в плитки води, като плуване в басейн или океан. Водоустойчивостта не е постоянна характеристика и може да намалее с времето. За повече информация, включително инструкции за грижа и употреба, се обърни към ръководството за потребителя. Galaxy Watch9 има сертификат MIL‑STD‑810H: висока/ниска температура, надморска височина, влажност, потапяне, солена мъгла, прах, вибрации, изпускане и др. MIL‑STD‑810H е стандартизиран набор от тестове, разработен от американската армия за точно оценяване на ограниченията на устройствата. Реалната употреба може да варира според конкретните условия, използвани при тестовете. Екстремни условия не са гарантирани. Действителната производителност може да се различава в зависимост от средата, в която се използва. Наличността на часовника може да варира според държава, регион или оператор.
- 10. Съвместимите смартфони и наличните функции може да варират според държава/регион, оператор или устройство.
- 11. Функциите за проследяване на съня са предназначени единствено за общо благосъстояние и фитнес цели. Не са предназначени за откриване, диагностика или лечение на каквото и да е медицинско състояние или нарушение на съня. Измерванията са само за твоя лична справка. Моля, консултирай се с медицински специалист за съвет.
- 12. Проследяването на съня изисква носене на Galaxy Watch или Galaxy Ring по време на сън.
- 13. Налично в приложението Samsung Health v.6.24 или по‑нова версия и трябва да бъде сдвоено със смартфон Samsung Galaxy с Android OS 10 или по‑нова. Необходим е вход в Samsung акаунт. Изискват се поне 7 дни данни за сън (включително 1 работен ден и 1 почивен ден).
- 14. Функцията Bedtime Guidance е налична на Android телефони (Android 10 или по‑нова версия) и изисква приложението Samsung Health (v6.30.2 или по‑нова). Bedtime Guidance се базира на 3 дни анализ на съня, циркадния ритъм и натрупаната нужда от сън. Предназначено е само за общо благополучие и фитнес цели. Измерванията са единствено за лична справка. Не е предназначено за откриване, диагностика или лечение на каквото и да е медицинско състояние или нарушение на съня. За съвет се консултирай с медицински специалист.
- 15. Предназначено е единствено за общо благосъстояние и фитнес цели. Не е предназначено за откриване, диагностика или лечение на каквото и да е медицинско състояние или заболяване. Моля, консултирай се с медицински специалист за съвет.
- 16. Energy Score е налично на Android телефони (Android 11 или по‑нова версия) и изисква приложението Samsung Health (v6.27 или по‑нова). Необходим е вход в Samsung акаунт. Наличността на услугата може да варира според държава, регион и език. За да провериш Energy Score, здравните данни, проследени от Samsung Galaxy Watch, трябва да бъдат синхронизирани с приложението Samsung Health. Необходими са поне данните за активността от предходния ден, както и данни за съня и сърдечния ритъм по време на сън. Не е предназначено за откриване, диагностика или лечение на каквото и да е медицинско състояние. Резултатът е само за твоя лична справка. Моля, консултирай се с медицински специалист за съвет.
- 17. Изисква смартфон Galaxy с Android 12 или по‑нова версия. Не използвай функцията, при бременност или ако вече имаш поставена диагноза сънна апнея. Само за потребители на 22+ години. Предназначена е да открива признаци на умерена до тежка обструктивна сънна апнея в рамките на двудневен период. Функцията не открива централна сънна апнея. Не замества диагнозата или лечението от медицински специалист.
- 18. Antioxidant Index е наличен на Android телефони (Android 10 или по‑нова версия) и изисква приложението Samsung Health (v6.30.2 или по‑нова). Необходим е вход в Samsung акаунт.
- 19. За измерване постави центъра на пръста си върху сензора на задната част на часовника и го задръж за 5 секунди. Въпреки че Antioxidant Index може да бъде измерен с всеки пръст, палецът е препоръчителен за най‑точен резултат.
- 20. Повтарящи се измервания, причинени от неравна текстура на кожата, могат да доведат до различни резултати.
- 21. Antioxidant Index е предназначен само за фитнес и благосъстояние. Не е предназначен за откриване, диагностика или лечение на каквото и да е медицинско състояние. Ако имаш притеснения относно нивото си на антиоксиданти, консултирай се с медицински специалист. Това е Labs функция, която можеш да пробваш преди официалното ѝ пускане. Ако не желаеш да използваш тази експериментална функция, можеш да я изключиш от настройките на Samsung Health.
- 22. Индексът Advanced Glycation End-products (AGEs) изисква вход в Samsung акаунт и приложението Samsung Health 6.27 или по‑нова версия. Налично е на устройства с Android OS 10 (Q OS) или по‑нова. Необходимо е да носиш Galaxy Watch по време на сън. Не е предназначено за откриване, диагностика или лечение на каквото и да е медицинско състояние. AGEs Index е само за лична справка. Моля, консултирай се с медицински специалист за съвет.
- 23. Сканирането на баркод във Food Tracker е налично само в Съединените щати, Германия, Франция, Италия, Полша, Русия и Нидерландия.
- 24. Анализът на телесния състав се поддържа само в серията Samsung Galaxy Watch4 и по‑късно издадени модели Galaxy Watch. Анализът на телесния състав не трябва да се използва, ако имаш имплантиран пейсмейкър или други имплантирани медицински устройства, или при бременност. Всяка здравна информация, до която имаш достъп чрез устройството и приложението, не трябва да се счита за медицински съвет. Резултатите от измерването може да не са точни, ако си под 20‑годишна възраст. Измерванията са само за лична справка. Моля, консултирай се с медицински специалист за съвет.
- 25. Mindfulness е наличен на Android телефони (Android 10 или по‑нова версия) и изисква приложението Samsung Health (Samsung Health за мобилни телефони v6.29 или по‑нова, Samsung Health за Galaxy Watch v6.30 или по‑нова). Необходим е вход в Samsung акаунт. Mindfulness е предназначен единствено за общо благосъстояние. Не е предназначен за откриване, диагностика или лечение на каквото и да е медицинско състояние. Проследяването служи само за лична справка. Моля, консултирай се със специалист за съвет.
- 26.Функцията Heart Health е налична на Android телефони (Android 13 или по‑нова версия) и изисква приложението Samsung Health (v7.0 или по‑нова) и One UI Watch 9.0 или по‑нова. Необходим е вход в Samsung акаунт. За изчисляване на Heart Health трябва да бъдат събрани данни за свързани фактори на начина на живот – включително време на сън, BMI, съдово натоварване и време за умерена до висока активност. Необходимо е да носиш Galaxy Watch (One UI Watch 9.0 или по‑нова). Heart Health е предназначено само за общо благополучие и фитнес цели. Ако имаш диагноза сърдечносъдово заболяване или се възстановяваш след операция, следвай плана за лечение, предписан от твоя лекар.
- 27. Функцията Vitals е налична на Android телефони (Android 13 или по‑нова версия) и изисква приложението Samsung Health (v7.0 или по‑нова) и One UI Watch 9.0 или по‑нова. Необходим е вход в Samsung акаунт. Vitals изисква поне 7 нощи данни за съня, като е необходимо да носиш Galaxy Watch или Galaxy Ring по време на сън. Vitals е предназначена само за общо благополучие, не за диагностика или лечение на каквото и да е медицинско състояние. Ако имаш притеснения относно здравето си, непременно се консултирай с медицински специалист.
- 28. Функцията Vascular Load е налична на Android телефони (Android 10 или по‑нова версия) и изисква приложението Samsung Health (v6.30.2 или по‑нова). Необходим е вход в Samsung акаунт. За измерване на vascular load е необходимо да носиш Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 и по‑нови модели от серията Galaxy Watch) по време на сън поне 3 дни от последните 14 дни.
- 29. Мониторингът на съдовото натоварване е предназначен само за фитнес и благополучие. Ако имаш диагноза сърдечносъдово заболяване или се възстановяваш след операция, следвай плана за лечение, предписан от твоя лекар. Това е функция на Labs, която можеш да пробваш преди официалното ѝ пускане. Ако не желаеш да използваш тази експериментална функция, можеш да я изключиш в настройките на Samsung Health.
- 30. Функциите EOS и BP trend ще бъдат налични от Vascular Load версия 7 и нагоре.
- 31. За точни измервания на кръвното налягане е необходима калибрация на всеки 4 седмици с апарат за кръвно налягане и маншет за ръка. Изисква се Galaxy смартфон с Android 12.0 или по‑нова версия.
- 32. Наличността на приложението Blood Pressure може да варира според държава или регион. Поради ограничения, свързани с одобрение/регистрация като софтуер за медицинско устройство (SaMD), приложението Blood Pressure работи само на часовници и смартфони, закупени в държавите, в които услугата е налична (възможно е услугата да бъде ограничена при пътуване в държави, където не се предлага). За повече информация и последни актуализации относно държавите с поддръжка, виж: https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf. Не е предназначено за употреба от лица под 22 години.
- 33. Потребителите трябва да измерват кръвното си налягане в покой, както биха направили с традиционен маншет, и да избягват измерване по време на тренировка, пушене или консумация на алкохол. Приложението Blood Pressure не е предназначено за диагностични цели, свързани с хипертония или други сърдечни състояния, нито за потребители под 22 години. Потребителите не трябва да тълкуват или предприемат клинични действия въз основа на резултатите от устройството без консултация с квалифициран медицински специалист. Приложението Blood Pressure не замества традиционните методи за диагностика или лечение.
- 34. Историята на измерванията на кръвното налягане може да бъде преглеждана в приложението Samsung Health Monitor на свързан смартфон.
- 35. HR alerts е предназначено единствено за общо благосъстояние и фитнес цели. Не е предназначено за откриване, диагностика, лечение, мониторинг или управление на каквото и да е медицинско състояние или заболяване. Всяка здравна информация, достъпна чрез устройството и приложението, не трябва да се приема като медицински съвет. Потребителите трябва да потърсят медицинска консултация от лекар.
- 36. Наличността на функцията Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) може да варира според държава/регион. Поради ограничения, свързани с одобрение/регистрация като софтуер за медицинско устройство (SaMD), тя работи само на часовници и смартфони, закупени в държавите, в които услугата е налична (възможно е услугата да бъде ограничена при пътуване в държави без поддръжка). Функцията не е предназначена да подава уведомление при всеки епизод на нерегулярен ритъм, предполагащ предсърдно мъждене (AFib), а липсата на уведомление не означава отсъствие на заболяване. Не е предназначена за потребители с други известни аритмии или за лица под 22 години. Потребителите не трябва да тълкуват или предприемат клинични действия въз основа на прогнозите без консултация с квалифициран медицински специалист.
- 37. Очаква се функцията IHRN да стане достъпна в повече държави/региони в бъдеще, в зависимост от регулаторните процеси на всяка държава/регион. За повече информация и последни актуализации относно държавите с поддръжка, виж: https://www.samsung.com/apps/samsung-health-monitor/
- 38. Наличността на приложението ЕКГ може да варира според държава/регион. Поради ограничения, свързани с одобрение/регистрация като софтуер за медицинско устройство (SaMD), приложението ЕКГ работи само на часовници и смартфони, закупени в държавите, в които услугата е налична (възможно е услугата да бъде ограничена при пътуване в държави без поддръжка). За повече информация и последни актуализации относно държавите с поддръжка, виж: https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf. Не е предназначено за лица под 22 години. Потребителите не трябва да тълкуват или предприемат клинични действия въз основа на резултатите от устройството без консултация с квалифициран медицински специалист.
- 39. Функцията Samsung Health Medications към момента е налична само в САЩ, Индия и Корея. Предназначена е да помага на потребителите да управляват своя списък с медикаменти и график за прием. Информацията е базирана на доказателства и е лицензирана от Elsevier – глобален лидер в областта на информацията и аналитиката. Изисква смартфон с Android 8.0 или по‑нова версия и Samsung Health версия 6.26 или по‑нова. Наличността на функциите може да варира според устройството.
- 40. Функцията за напомняния изисква предварително добавяне на медикаменти, за да се получават навременни известия.
- 41. Функцията Hearing е налична на Android телефони (Android 13 или по‑нова версия) и изисква приложението Samsung Health (v7.0 или по‑нова). Необходим е вход в Samsung акаунт.
- 42. Тази услуга е налична само с Galaxy Watch Ultra 2 и Galaxy Watch 9. Проследяването на нивата на звука е важно, защото ни позволява да измерваме, наблюдаваме и контролираме шума обективно по начини, които защитават човешкото здраве, осигуряват спазване на регулации и подобряват безопасността и комфорта в различни среди. За да използваш тази функция, просто включи Sound Monitoring в настройките на Hearing.
- 43. Cycle Tracking е налично за прогнозиране на цикъл и менструация, като се използва технологията на Natural Cycles. Проследяването, базирано на температурата на кожата, работи на телефони и часовници, закупени в държавите, в които услугата е достъпна. НЕ Е ПРЕДНАЗНАЧЕНО ЗА КОНТРАЦЕПЦИЯ. Ако в момента приемаш хормонална контрацепция или преминаваш през хормонално лечение, което потиска овулацията, тази услуга няма да бъде полезна за проследяване на овулацията. Показаните прогнози са само за лична справка. За по‑голяма точност се препоръчва да носиш своя Galaxy Ring или Galaxy Watch5 и по‑нови модели поне 4 часа по време на нощния сън, 5 пъти седмично. Прогнозите може да варират в зависимост от правилната употреба на устройството, въведените данни, условията на средата и др. Предназначено за потребители на 18 и повече години. Потребителите не трябва да тълкуват или предприемат клинични действия въз основа на прогнозите без консултация с квалифициран медицински специалист.
- 44. Функцията Together към момента поддържа само ходене и бягане.
- 45. За да се използва функцията Health Data Sharing, е необходимо да бъде създадена група от приятели и семейство в Samsung акаунт.
- 46. Samsung Health Records предоставя възможност да преглеждаш различни медицински записи на едно място. Тази услуга не трябва да се използва като медицинска практика или за вземане на медицински решения. Наличността на функциите може да варира според държавата. Health Records в Samsung Health ти позволява да виждаш разнообразни здравни данни на едно място. Тази услуга е само с информативна цел и не трябва да се използва за медицински процедури или като основа за медицинска преценка. Наличността на функцията може да варира според държавата. Health Records в момента е достъпна в САЩ, Индия и Корея. Налична е на смартфони с Android 10 или по‑нова версия и изисква приложението Samsung Health (САЩ: v6.28 или по‑нова, Индия: v6.29 или по‑нова, Корея: v6.30.2 или по‑нова). Медицинските записи в Samsung Health в САЩ се предоставят от b.well.